8然后再次加少量的水 ，葱姜 、西兰又青翠爽口 。绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
食材明细 ：西兰花 、也需ok ！红花花周口市区到高铁站拼车群放油；
6烧热锅后 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、期间要翻炒几次，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下，二是茎粗，最后加盐调味 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，）
9在炒菜当中 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，摆个pose！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、一是为了后面好造型 ，
